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首先在教大家制作方法之前先說一下檸檬不為人知的好處：
1．助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料..。
2．排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏，有助排除膽結石。
3．治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。
4．降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，..進而放松身體、擴張血管、降低血壓。
5．助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。
6．防感染。每天2—3次，可預防尿路感染。
7．防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便 。

相信很多喜歡吃檸檬，喝檸檬水的寶寶們都等不及了。那么接下來就給大家分步驟學習如何制作川貝陳皮檸檬膏。

首先第一步，當然是要準備好我們的食材：

黃冰糖、陳皮、川貝、還有必不可少的主材檸檬。

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第二步，先將檸檬切片（如果刀法不好的寶寶們，可以慢一點，避免切到手）

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第三步，將檸檬去仔，這步是非常關鍵的，如果沒去掉，會增添苦味。

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第四步，將以上幾種食材（川貝、陳皮、檸檬、黃冰糖）一起放入能夠密封的器皿中。

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第五步，將器皿放入裝水的鍋中，隔水燉煮8-12小時左右。

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第六步，Duang，Duang，Duang，成品出鍋了。

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看下出來的川貝檸檬膏，金黃的膏體，檸檬看上去都那么的閃亮，口水都流出來了，寶寶們，趕緊買好食材，動手做給自己的家人喝吧。

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如果在制作過程中有什么不懂的還可以加我，我會盡心告訴大家如何制作更多的食材，請關注！

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