今天教大家如何制作川貝陳皮檸檬膏！

小小豬子

首先在教大家制作方法之前先說一下檸檬不為人知的好處：
1．助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料..。
2．排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏，有助排除膽結(jié)石。
3．治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。
4．降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，..進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓。
5．助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。
6．防感染。每天2—3次，可預(yù)防尿路感染。
7．防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動；纖維素還可加快排便 。

相信很多喜歡吃檸檬，喝檸檬水的寶寶們都等不及了。那么接下來就給大家分步驟學(xué)習(xí)如何制作川貝陳皮檸檬膏。

首先第一步，當(dāng)然是要準(zhǔn)備好我們的食材：

黃冰糖、陳皮、川貝、還有必不可少的主材檸檬。

第二步，先將檸檬切片（如果刀法不好的寶寶們，可以慢一點(diǎn)，避免切到手）

第三步，將檸檬去仔，這步是非常關(guān)鍵的，如果沒去掉，會增添苦味。

第四步，將以上幾種食材（川貝、陳皮、檸檬、黃冰糖）一起放入能夠密封的器皿中。

第五步，將器皿放入裝水的鍋中，隔水燉煮8-12小時左右。

第六步，Duang，Duang，Duang，成品出鍋了。

看下出來的川貝檸檬膏，金黃的膏體，檸檬看上去都那么的閃亮，口水都流出來了，寶寶們，趕緊買好食材，動手做給自己的家人喝吧。

如果在制作過程中有什么不懂的還可以加我，我會盡心告訴大家如何制作更多的食材，請關(guān)注！

小小豬子

之后還會給大家?guī)�來可食用的自制唇�?/td>