孩子厭食挑食，給支招媽媽

快樂的小風帆

孩子營養(yǎng)不良的后果。媽媽必看

    經(jīng)驗分享：兒童青少年處于生長發(fā)育的高峰期，對于營養(yǎng)缺乏敏感，營養(yǎng)不良不僅影響孩子的身高，體質(zhì)，還會導致孩子的注意力不集中，智力發(fā)育遲緩，學習能力下降，語言能力差，。等
    及時需要補充優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)。有助于提高學習能力，促進發(fā)育，減少疾病發(fā)生，提高免疫力。有助于孩子的健康成長。


    兒童厭食是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的孩子吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結(jié)果還是不理想。有的媽媽因為孩子不肯吃飯，心里著急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、孩子一起哭。

     這時首先要分析孩子厭食的主要原因是什么，針對兒童厭食原因再采取相應(yīng)措施：
1、零食過多，這在厭食孩子中最為多見。一些孩子每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，兒童血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過后又以點心充饑，造成惡性循環(huán)。孩子消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當補充些零是有必要的，但是一定要有節(jié)制，定時定量。

2、孩子體內(nèi)缺乏微量元素鋅或B族維生素。比如缺鋅的孩子可以給他多做一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等。，如果孩子不愛吃這些，推薦媽媽們購買美澳健成長發(fā)育咀嚼片、如果孩子經(jīng)常鬧情緒可以加上美澳健B族等

3、體質(zhì)弱�；疾�。這類寶寶往往反復感冒、反復腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食欲，這就需要請教醫(yī)生進行綜合調(diào)理。孩子免疫力差建議吃些美澳健蛋白質(zhì)粉.或者是補充孩子能力的食物。

     一般來說，對付兒童厭食，采用美澳健成長發(fā)育咀嚼片是一個很不錯的選擇。其味道清甜，非常適合兒童口味。全面對抗腸道有害菌，平衡腸道菌群，讓你的寶寶腸道好，吃飯香。

    教你幾招讓孩子好好吃飯的高招
     也許，您正在為孩子不好好吃飯而大傷腦筋，那么，不妨試試下面五招!
第一招：餓他一頓
     空腹是產(chǎn)生食欲的重要原因，當孩子感到饑餓時，任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節(jié)奏地反復進行，可使孩子的食欲大大提升哦!但是這個是不太好的，所有不建議家長采取。
第二招：少吃吃甜食
    血糖值的高低也是調(diào)節(jié)食欲的一個因素。血糖值低時，可刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲;相反，血糖值高時則會抑制食欲。所以，不準孩子吃甜食也是一大妙招。
第三招：愉快進食
    吃飯時千萬不要訓斥、打罵孩子，否則，菜肴燒得再好，孩子也會沒食欲。
第四招：美澳健生長發(fā)育健成長發(fā)育咀嚼片
    平日給孩子吃健成長發(fā)育咀嚼片，既可調(diào)節(jié)孩子胃口又可增加免疫力，一舉雙得。所有兒童都愛吃。
第五招：寧少勿多
    孩子吃飯時的心理因素和環(huán)境因素也千萬不要忽視哦!比如，送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。