【金色喜寶大講堂】為孩子的冬季健康提前預熱

金色喜寶

冬季是病毒傳播季節，很多孩子隨著氣溫的降低、冬季的來臨而感染不同病菌、病癥。家長如何為孩子的冬季健康提前預熱？此外，如果孩子感染病癥，從哪幾個方面幫助他們治愈，包括身體和心情？

父母在冬季的重點關注

關于冬季與兒童疾病，有些怎樣的“真相”？它們似乎同為當季引發的一系列功能性和諧失調，比如幼兒引發混亂、青少年出現焦慮。在冬季，因寒冷引發的打噴嚏、喉嚨痛、鼻塞等一系列病癥。這對于父母，尤其有全職工作的父母來說，無疑是項不小的挑戰。

而這些挑戰令生活的難度系數隨之增高。如果家里的小成員生病，則會令整個家庭的生活效率慢下來，并且花時間陪伴在一起－盡管會是一個細菌滋生的環境。然而，在此過程中，父母會給予孩子cafe安撫。

C－護理（Care）

無論孩子是否感染到病毒、細菌，或形成負面情緒，作為父母，讓自己心愛的孩子能夠擁有更好的狀態，便是讓孩子明白，父母對他們很在乎、很關心，并且愿意停下自己正在做的事情，花時間與精力陪伴在孩子身邊，給予孩子同質量的呵護。即使只是陪伴生病的孩子躺在床上，讓孩子依偎在身邊，直到孩子入睡。這不僅僅孩子感到安全，同樣還讓他們體會到愛。

A－管理（Administer）

對于孩子的不適癥狀，第一時間進行確診，并且給予恰當的治療是必需。無論是通過藥物緩解，還是高級護理，針對孩子發燒、喉嚨腫痛、咳嗽等不同的癥狀，采取不同的治療方式，幫助控制住病情，同時讓孩子的感覺趨于好的方向發展。

F－自由（Freedom）

這基本偏向于安慰劑效應，無論孩子還是家長，讓各自從學習、工作、家務當中解放出來，還一份自由給自己。這會讓精神警報自然而然得放松、解除開來。一旦心情、精神狀態變得積極、良好，生理上的疼痛與不適也會產生良性反應，隨之變得輕松。當然，這也是對于孩子身體不適時，父母應該承擔的責任之一。

E－娛樂、自我（Entertain/Ego）

讓孩子保持娛樂活動是安撫的方式之一，避免他們陷于病痛的情緒當中，而是有效得轉換注意力。父母可以與孩子玩下棋、看電影、討論動畫片，有效得幫助他們“忘記”自己正生病呢。

然而，如果孩子的身體情況不允許他們邊看電影邊聊天，那么父母可以鼓勵他們嘗試克服病痛。通過自我激勵的方式，讓孩子獲得自我肯定與成就感，這對轉換心情有同樣好的作用。

金色喜寶

為孩子的冬季健康提前預熱