準媽媽們，快來吃燕窩啦，美了你也美了寶寶

兔媽黃琴

這是燕屋的外觀，到了傍晚，倦鳥歸巢了，如果再晚一點，燕屋上方更是黑壓壓一片，非常壯觀。

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收獲的季節，工人在采摘燕窩，大家看到屋頂上滿天星一樣多的燕窩了嗎

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燕子媽媽在生寶寶

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寶寶出生了，哈哈，好可愛

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大家對燕窩有個誤解是，燕窩=銀耳？？？
常常聽人說，燕窩都是炒作起來的，其實吃銀耳也是一樣功效。
根據《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥。燕窩的功能包括養陰潤燥、益氣補中、健脾補肺、治虛損、咳痰喘等。大病后用燕窩補身最為適宜。
銀耳又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”
兩個都是對女人極好的東東，但是這兩個隔了好幾個綱目，八桿子打不到一起的食材，怎么可能藥用價值相等？它們真的不在一個檔次啊。
兔媽告訴你，最簡單最直白一點，燕窩里含有豐富的膠原蛋白，而銀耳里含有豐富的植物膠質。膠質和膠原可是不同的哦，親！
此外，燕窩里含有一種多肽類物質---表皮生長因子（EGF），被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防也有非常明顯的效果，這就是為什么孕婦也可以多吃燕窩的原因。
而銀耳稍顯寒涼，所以不太好長期吃，當然你如果體質偏火是可以的。一般我們可以在夏天多吃點銀耳。
不過，如果你燉個燕窩銀耳羹，倒是也不錯。話說我第一次吃，就是把這兩樣東西放到一起呢。

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吃了這么久的燕窩，很多顧客問我，你覺得有用嗎？首先燕窩不是什么神藥，吃了馬上有效的，要堅持吃才會有效果，之前我大姨媽經常不準，每個月都推遲好多天一直不固定，關鍵有時候還不通，肚子痛死，現在月經時間都很固定了，感覺還很通暢，不知道是不是燕窩的作用，反正覺得內分泌有改善，我臉上沒有斑，不知道對斑之類的會不會有效果，不過我經常對化妝品過敏，尤其是卸妝油，之前過敏后就會在下巴那里長痘痘，痘印都很難下，現在基本痘痘沒了痘印很快就好了，很多不吃燕窩的人總覺得吃了也沒有效果，白花錢，但是真正吃過一段時間，你會慢慢看到自己的改善，這就是燕窩的魅力，女人是最怕老了，尤其過了三十，皮膚的細紋也出來了，外在的保養固然重要，但是內部調理才是王道！

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樓主也是一位媽媽，深深地知道做為一名準媽媽，最大是希望是生一個健康的寶寶，所以在孕期會特別注意飲食，因為此時，你一個人的食物決定兩個人的安全。所以，接下來，樓主接下來給大家分享一下，到底怎么樣的燕窩是安全的。
      燕子在筑窩的時候會留下燕毛，毛的多少非人為可以控制，視燕子自己在外面攝取的食物和當時的環境氣候有關。看下面這張圖
      這就是燕窩采下來后最原始，沒有加入任何人工作業的樣子。上面能看到黑色的燕子毛。所以，我經常告訴準媽媽，如果你對燕窩的品質不放心，就吃這種輕毛燕，但是在市面上，你很難買到這種帶有燕子毛的燕窩，原因，當然還是利益的驅使。為什么？我再慢慢說。

兔媽黃琴

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這種帶毛的燕窩摘下來后，燕窩商們會去燕屋收購，為了給燕窩分等級，會給它們進行除毛。問題就在這里，除毛有好多辦法，正常的是人工除毛，就是燕窩商會有一個洗燕廠，組織一批女工對燕窩進行清洗雜質（燕窩除了帶有天然燕毛，還有可能會有小小的沙石或者燕子蛋殼的殘留），挑毛，再定型，風干，等等工作。但是有些黑心的商人就會用藥水除毛，這種藥水加進去，燕毛和燕窩會自己分離，相比人工挑毛所花費的人力，物力來說，簡直是“多、快、好、省”啊。可是我們消費者就可憐了，本來吃燕窩是為了養生保健，結果卻買回帶毒藥的燕窩，冤枉啊有木有？